Balık sezonu açılmışken, palamutun da en lezzetli zamanı eylül ayı iken, harika palamut tarifllerini mutfağa taşımamak olmazdı. Son derece sağlıklı bir gıda olan palamutun faydaları ise;
-
İçerdiği protein sayesinde kas yıkımına engel olarak güçlenmesini sağlar.
-
Göz sağlığı için son derece faydalıdır.
-
Kalp ve damar hastalıklarına kalkan olur.
- Bu fayda ise sizi cezbedecek: Yaşlanmayı geciktirici etkiye sahip
Palamut balığı kalori olarak da son derece masum. Lezzeti büyük, kalorisi son derece düşük. Kafanızda soru işareti olmadan afiyetle tüketebilirsiniz.
